烤肉:小卡把以前喝的牛奶换成了杏仁奶更衣室里的夜宵从来不碰
发表时间:2023-12-21 15:15:15 浏览:0
12月21日讯 今天,“烤肉姐”、莱昂纳德的中方经纪人陆垠箐发文,谈到了小卡的饮食调整。陆垠箐在个人微博上写道:“卡子这赛季减重后防小个子速度是快了,就是顶大只的有点吃力,不
12月21日讯 今天,“烤肉姐”、莱昂纳德的中方经纪人陆垠箐发文,谈到了小卡的饮食调整。
陆垠箐在个人微博上写道:“卡子这赛季减重后防小个子速度是快了,就是顶大只的有点吃力,不过他是真的自律,听说原来喝的牛奶都换成杏仁奶了,因为杏仁奶脂肪含量更低但钙和蛋白质更易吸收,对骨骼和肌肉恢复更好。一般快船比赛结束后球队厨师都会准备夜宵给球员,因为运动量过后球员都肚子饿,就放球队更衣室门口方便大家吃,其他球员基本都会拿个一两盒回家,这些饭菜都已经是厨师或营养师计算过卡路里的了,小卡几乎这个赛季都不碰,难怪近距离看肌肉都拉丝了。。。 我看了看自己的深感罪恶,想到前几天刚吃了小龙虾炸蛋面,今天早上还吃了俩韭菜盒子,要是有他的毅力和自律,我也能瘦到一百斤以下了
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